自分の響きに委ねる～ヴォイスワークショップin舞鶴

先日は舞鶴にて
「セルフヴォイスヒーリング１dayセミナー」
をさせていただきました

雨の多い季節で
最近はこちらでの募集も控えておりましたが

今回リクエストいただきましたので
行ってまいりました！
（全国各地リクエストいただきましたら参りますので
お気軽にお問合せください）


１Dayワークショップは
室内ワークと野外ワークを組み合わせて
一日中たっぷりと自身の声と向き合います


チャクラに沿って発声していく基本ワーク
テキストに沿ってみんな真剣に。

みんなで響きあう倍音シャワーの心地よさを味わい
自分を開いても大丈夫という許可のもと

声を出すことが恥ずかしくなくなり
響きあう楽しさ、自分自身の内側への響きを体感
することが楽しくてしょうがないって思い始めるころ
終了の合図となります（笑）

上の写真は
脊椎感覚の調整ワークを声をつかって、しあいっこ
一日で濃い内容盛りだくさん
みんな楽しそうな実践してくださいました



そして午後からの野外ワークはこちら
安寿姫塚に移動して、ヴォイスワークと奉納を

ダンスとフルートを奉納してくれました
フルートは「もののけ姫」「テルーの唄」を演奏してくれ
それに合わせてのダンスは大自然との調和と共鳴で
天の旋律と天の舞の舞台となりました

みんなで母音即興ワーク
自由自在に声を重ね合い、そこから生み出される
声のパワーの気持ちよさに思わず圧倒されます

普段からフルートを演奏されるSさん
今回のヴォイスワークで素敵なご感想をいただいたので
ちょっと内容をご紹介します

演奏するきの緊張感が悩みの種だったそうです
これは人前で演奏する人達にとっては私も含め
切っても切り離すことのできない課題でもあります

今回のヴォイスワークで
みんなで発声している時、自分の声が周りと溶け合って
自分という感覚がなくなり、その心地よさに委ねているとき
スーッと楽に声が出せていた

フルートを吹くときも、そんな感覚になれたら
自然な響きが出せて、もっと楽に響きに委ねられるのだろうなーと。

す、す、素晴らしい～！！！
これってすごい気づきだと思いました

人間って、日々もっとリラックスして生きていくことが
できたら自分本来の能力を十分に発揮して
かつ楽しんで、やりたいことにもどんどん
チャレンジしていけるのだと思います

ですが
自意識、いわゆる自我というものが人間にはあるので

これがちょいちょい肝心な場面で、邪魔をしてきます
だから人前での演奏はド緊張で、練習時のようにはいかない




わたしも、本番などでリラックスできていることって
永遠の課題だと思っています

リラックスしている時＝本来の自分

周りの目を気にせず、本来の自分で安心していられるとき
人は持って生まれた能力を最大限に発揮することができるのだと
思います

もちろん練習も当然必要となりますが
いくらしてもしても、緊張から逃れることはできないものです

自分の響きに委ねる

今回のヴォイスワークの中で感覚として
感じ取ってくださったSさん

これからも素敵な演奏を自分らしいフィールドの中で楽しんでほしいな～と思います

帰りには舞鶴の「白杉神社」によって帰りました
セレーナマリアの聖地リトリート
FBのグループページを作りましたので
良かったら見てくださいね

https://www.facebook.com/groups/205033448041949/?multi_permalinks=217395430139084&notif_id=1626419870304951&notif_t=feedback_reaction_generic&ref=notif

8月8日ライオンズゲート★リトリートは
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