自分の響きに委ねる~ヴォイスワークショップin舞鶴
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先日は舞鶴にて
「セルフヴォイスヒーリング1dayセミナー」
をさせていただきました
雨の多い季節で
最近はこちらでの募集も控えておりましたが
今回リクエストいただきましたので
行ってまいりました!
(全国各地リクエストいただきましたら参りますので
お気軽にお問合せください)
1Dayワークショップは
室内ワークと野外ワークを組み合わせて
一日中たっぷりと自身の声と向き合います
チャクラに沿って発声していく基本ワーク
テキストに沿ってみんな真剣に。
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みんなで響きあう倍音シャワーの心地よさを味わい
自分を開いても大丈夫という許可のもと
声を出すことが恥ずかしくなくなり
響きあう楽しさ、自分自身の内側への響きを体感
することが楽しくてしょうがないって思い始めるころ
終了の合図となります(笑)
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上の写真は
脊椎感覚の調整ワークを声をつかって、しあいっこ
一日で濃い内容盛りだくさん
みんな楽しそうな実践してくださいました
そして午後からの野外ワークはこちら
安寿姫塚に移動して、ヴォイスワークと奉納を
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ダンスとフルートを奉納してくれました
フルートは「もののけ姫」「テルーの唄」を演奏してくれ
それに合わせてのダンスは大自然との調和と共鳴で
天の旋律と天の舞の舞台となりました
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みんなで母音即興ワーク
自由自在に声を重ね合い、そこから生み出される
声のパワーの気持ちよさに思わず圧倒されます
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普段からフルートを演奏されるSさん
今回のヴォイスワークで素敵なご感想をいただいたので
ちょっと内容をご紹介します
演奏するきの緊張感が悩みの種だったそうです
これは人前で演奏する人達にとっては私も含め
切っても切り離すことのできない課題でもあります
今回のヴォイスワークで
みんなで発声している時、自分の声が周りと溶け合って
自分という感覚がなくなり、その心地よさに委ねているとき
スーッと楽に声が出せていた
フルートを吹くときも、そんな感覚になれたら
自然な響きが出せて、もっと楽に響きに委ねられるのだろうなーと。
す、す、素晴らしい~!!!
これってすごい気づきだと思いました
人間って、日々もっとリラックスして生きていくことが
できたら自分本来の能力を十分に発揮して
かつ楽しんで、やりたいことにもどんどん
チャレンジしていけるのだと思います
ですが
自意識、いわゆる自我というものが人間にはあるので
これがちょいちょい肝心な場面で、邪魔をしてきます
だから人前での演奏はド緊張で、練習時のようにはいかない
わたしも、本番などでリラックスできていることって
永遠の課題だと思っています
リラックスしている時=本来の自分
周りの目を気にせず、本来の自分で安心していられるとき
人は持って生まれた能力を最大限に発揮することができるのだと
思います
もちろん練習も当然必要となりますが
いくらしてもしても、緊張から逃れることはできないものです
自分の響きに委ねる
今回のヴォイスワークの中で感覚として
感じ取ってくださったSさん
これからも素敵な演奏を自分らしいフィールドの中で楽しんでほしいな~と思います
帰りには舞鶴の「白杉神社」によって帰りました
セレーナマリアの聖地リトリート
FBのグループページを作りましたので
良かったら見てくださいね
https://www.facebook.com/groups/205033448041949/?multi_permalinks=217395430139084¬if_id=1626419870304951¬if_t=feedback_reaction_generic&ref=notif
![](https://serenamaria.info/wp-content/uploads/2021/07/217406201_2012169305588569_1496302528795530683_n-640x480.jpg)
8月8日ライオンズゲート★リトリートは
ただいま参加者募集中です
」
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